怎样纠正坏习惯：爱吃手指的习惯

相信吗，十几岁的孩子吃手指。心理学家解释：这种现象与孩子的情绪焦虑有关。

邻家有个可爱的女孩，名叫小晶，是个安静而温顺的小姑娘。可是小晶的妈妈发现十多岁的女儿吃手指！那天，妈妈叫女儿做事的时候，偶然发现小晶的手指刚刚从嘴边移开。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

小晶小的时候，曾经吮手指入睡，但后来终于被“扳”过来。其后也曾看到女儿的手搁在嘴边，好像在啃“肉刺”，并未引起妈妈的注意，谁还没有一些小动作呢？但这次孩子的动作有些慌乱，反倒让妈妈注意到她的手。只见左手的中指被吮得发红，其余几个指头有的已经破了皮，露出鲜红的嫩肉来。难道孩子这么大了还保留儿时的习惯？妈妈不解其原因，当然她更关心的是怎样帮助孩子改掉吮指的坏毛病。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

在儿童少年的行为问题中，吮指现象时有发生。从心理学角度解释吮指现象，认为这种现象与孩子情绪焦虑有关。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

在婴儿期，手作为人体活动最自如、最容易接触的部位，很容易成为孩子发泄情绪的“工具”。孩子最初吮指是在“玩”，这一动作可以使他缓解饥饿感、减轻焦虑感，获得心理快感。固定地吮指常伴随有一定的心理诱因，如果孩子第一次遭遇心理应急时以吮指的方式得到缓解，那么就会在日后同类情况下沿用此法，渐渐地作为一种行为模式固定下来。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

医生让小晶的妈妈回想孩子小时候有没有经历过什么特别的生活情境、家庭氛围，或在不妥的教养方式下生活过。在那种氛围中孩子会感到紧张、压抑、担惊受怕、无所适从；另外，懦弱、依赖性强的孩子也容易发生这类问题。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

小晶的妈妈说，孩子幼年时家中老人脾气比较暴躁，常当着孩子的面训斥保姆，搞得家庭气氛相当紧张，孩子也非常紧张，这种状况一直延续至今。文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

对爱吃手指的孩子，家长们可采取以下办法帮他们改正这个坏习惯：文章源自很文博客https://www.hinwi.com/很文博客-https://www.hinwi.com/38730.html

1.从影响孩子心理感觉的不良诱因入手，比如改善家庭气氛，不要训斥或责骂孩子。对于孩子吮指毛病的改正，要给予充分的耐心。作为家长，注意做到两点：一是不要急躁，二是不要过分关注。

2.最好办法是转移孩子的注意力，或安排他关注外界事物，没有更多的时间出现吮指动作。如果看到孩子又在吮指，可以态度温和地将其手从嘴边拨开，不要再说什么，继续做该做的事情。经过一段时间，若发现孩子此行为有所减少，要明确地予以表扬。

3.让吮指动作在淡化中消褪，使孩子学会用言语表达的方式来宣泄自己的不良情绪。